Kursbeschreibung:
Dreistündiger Kurs
Sexuelle Gesundheit und Recovery haben viele Gemeinsamkeiten. Wie gelingt es, Sexualität selbstwirksam zu erleben und in die Gestaltung von (Liebes-)Beziehungen einzubringen? In diesem Kurs legen wir den Fokus auf Körperübungen, um uns vertieft mit der Wirkung unseres Körpers auseinanderzusetzen.
Mit Hilfe von Atmungs-, Bewegungs- und Begegnungsübungen versuchen wir zu erfahren, was die Forschung über Lust, Genuss und Freude in der Theorie formuliert. Wir nehmen uns Zeit für Erfahrungsaustausch und möchten wissen, inwiefern es uns gelingt, die Theorie zu leben, und was es braucht, damit dieses Wissen eine Ressource im Alltag sein kann. Dabei gehen wir folgenden Fragen nach: Wie und wo spüren wir Menschen Erregung oder Lust im eigenen Körper? Was tut mir gut? Wie macht der Körper das? Wie kann ich Nähe und Intimität leben? Wie erkenne ich Grenzen?
Barrierefreiheit:
Das Gebäude verfügt über einen Lift. Aber es ist ein Badge notwendig, um in den zweiten Stock zu gelangen. Bitte Bedarf bei der Anmeldung angeben, damit die Übergabe organisiert werden kann.
Kurskosten:
CHF 10.– (Private Selbstzahler:innen mit tiefen Einkommen (z. B. Sozialhilfe-/IV-Beziehende)
CHF 15.– (Privatpersonen)
CHF 75.– (Fachpersonen, die einen RCB-Kurs als berufliche Weiterbildung besuchen)